高齢者におすすめのスポーツジムの紹介です!今回は品川区に特定して5つのスポーツジムを順にみていきましょう!特にこれからスポーツジムに行くかを検討している方もそうでない方も是非参考にしてみてください。スポーツジムによって雰囲気も違えば、価格も違います。

また高齢者の方におすすめする条件を最初に把握したうえで、その条件を満たすジムのみを紹介していますので早速みていきましょう!

高齢者の方におすすめするジムの条件とは?

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①くつろげるスペースがある

運動を終えてふ~っといっぷくできるリラックススペースやラウンジがあると嬉しいですよね!運動中は交感神経が活発に働いてますが帰るころには落ち着きやリラックスモードになる副交感神経が働きます。すぐに帰るというよりはいつでもいっぷくできる場所があるのは嬉しいことですよね。

②プールが完備されている

膝や腰の悪い方は浮力と水圧のあるプールがおすすめです。特に膝が悪い人、腰痛持ちだけど運動しないといけない人もプールで徐々に身体を慣らしてリハビリ感覚で動かしていくのが良いですよ。

③グループレッスンが豊富

グループレッスンは音楽に合わせながらみんな頑張っていますよね!色々な種類があるのでバリエーション豊かなのはうれしいことです。

④スタッフさんの対応が良い

長く通う上でスタッフさんのあいさつや対応はとても大切です。困ったことがあればすぐに対応してくれるのは有難いですし信頼に繋がりますね。

⑤ジャグジーがある

ゆっくりジャグジーに入ってのんびりする日もあってもいいですよね。シャワーしかないジムではこうはいかないです。

セントラルフィットネスクラブ天王洲

f guide img b 16509 300x200 - 品川区で高齢者におすすめのスポーツジム定番5選!222960 01 300x204 - 品川区で高齢者におすすめのスポーツジム定番5選!

セントラルフィットネスは大手フィットネス企業です!中でも品川店はかなり設備にこだわっていますね。プールも開放的ですし26階からの景色のいい屋外ジャグジーもありますよ。

ジムの詳細

【価格】会員費5,285円〜13,285円/月
【最安値プラン】5,285円/月 ハーフデイタイム会員・月〜金 10:00〜15:00・ 土祝 10:00~15:00
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ

店舗概要

【店舗名】セントラルフィットネスクラブ天王洲
【住所】東京都品川区東品川2-2-8スフィアタワー天王洲24F/26F
【電話】03-5462-2355
【営業時間】平日10:00~22:30 ・土10:00~20:00 ・日祝10:00~20:00
【定休日】木曜日
【アクセス】東京モノレール天王洲アイル駅中央口徒歩1分
【HP】セントラルフィットネスクラブ天王洲の公式サイトはコチラ

スポーツクラブNAS大崎

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NASも大手のフィットネスクラブです!内装もとてもきれいで設備は申し分のないほど整っています。お近くの方はぜひ見学から行ってみるといいと思いますよ。

ジムの詳細

【価格】会員費7,000円〜12,000円/月
【最安値プラン】7,000円/月 月に4回お好きな日にご利用いただけます。
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ゴルフ

店舗概要

【店舗名】スポーツクラブNAS大崎
【住所】東京都品川区大崎2-1-3
【電話】03-5496-0827
【営業時間】火~金曜日7:00~23:00・土曜日9:30~22:00・日祝 9:30~20:00
【定休日】月曜日
【アクセス】JR山手線大崎駅南改札口より出て新西口方面へ徒歩2分
【HP】スポーツクラブNAS大崎の公式サイトはコチラ

フィットネスクラブ ティップネス 五反田

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ティップネスも大手のフィットネス企業です!品川区には大手が集結していますね。どこに行こうか迷いますが利便性や価格を考慮して検討してみてください。

ジムの詳細

【価格】会員費5,500円〜11,800円/月
【最安値プラン】5,500円/月 五反田店を平日の10:00までご利用いただけます
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ボディケア

店舗概要

【店舗名】フィットネスクラブ ティップネス 五反田
【住所】東京都品川区東五反田2-3-3
【電話】 03-3441-3531
【営業時間】平日7:00~23:15・土曜9:30~22:00・日曜9:30~20:00
【定休日】毎月6日・22日
【アクセス】JR山手線/都営浅草線/東急池上線五反田駅から3分
【HP】フィットネスクラブティップネス五反田の公式サイトはコチラ

コナミスポーツクラブ 本店

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大手コナミスポーツクラブの本店になります。全国に拠点を持つコナミなので安心感はとてもありますよね!

ジムの詳細

【価格】会員費3,996円〜12,895円/月
【最安値プラン】3,996円/月 無理せず隔週(月2回まで)
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/テニス/ゴルフ

店舗概要

【店舗名】コナミスポーツクラブ 本店
【住所】東京都品川区東品川4-10-1
【電話】03-3450-5898
【営業時間】平日7:00~23:30・土曜8:30~22:00・日曜8:30~20:00
【定休日】金曜日
【アクセス】京急本線青物横丁駅徒歩5分
【HP】コナミスポーツクラブ本店の公式サイトはコチラ

ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町

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ジェクサーは大井町にあることから交通の便も良いですよね!そしてなんといってもきれいな施設で清潔感があります!設備も全て揃っているので候補にいかがですか?

ジムの詳細

【価格】会員費8,208円〜27,540円/月
【最安値プラン】8,208円/月 デイタイム会員
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/エステ

店舗概要

【店舗名】ジェクサー・フィットネス&スパ大井町
【住所】 東京都品川区大井1-2-1アトレ大井町店7F
【電話】 03-3772-5014
【営業時間】平日10:00~23:30・土曜10:00~21:00・日曜10:00~20:00
【定休日】毎月5日・20日
【アクセス】大井町駅徒歩1分
【HP】ジェクサーフィットネス&スパ大井町の公式サイトはコチラ

 

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