豊島区で高齢者の方におすすめなスポーツジムの紹介です。スポーツジムの入会をしようか検討しているけど一体どこがいいのか?ついていけるのかな?などといった悩みが高齢者の方には多いのではないかと思います。運動初心者でも優しく教えてくれるスタッフさんなどがいれば安心だけどそんなことはわからないし…。

 

ということで今回色々なポイントを押さえている高齢者の方にも優しい、そして設備を整えている豊島区のジムをこれからみていきましょう!是非参考にしてみてくださいね。

高齢者の方におすすめするジムの条件とは?

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スタッフ対応が気持ちいい

これはとても大切なことではないでしょうか。初めてだと不安も沢山ありますよね。その中でスタッフの方が丁寧に対応してくれるのはポイントが高いと言えます。

グループレッスンが豊富

自分に合ったレッスンをみつけて参加できる楽しみがあります。日によってレッスン内容を変えたみたりと気分転換にもちょうど良いですよね。

ジャグジーがある

お風呂やジャグジーがあることは大切です。シャワーしかないスポーツジムも最近は増えてきているので身体の疲れをとる、リラックスする目的でもジャグジーの存在は大きいですよ!

プールが完備されている

最初はプールから始めてもいいのではないでしょうか?トレーニングだけだと飽きてしまう方などはぜひプールも活用しましょう。

くつろぎスペースがある

くつろげるスペースがあることはとても大切なことですね。帰り際に今日のレッスン内容をお友達と話したりできる時間って実は貴重ですよね。

セントラルウェルネスクラブ上池袋

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セントラルフィットネスクラブは有名な大手フィットネス企業ですね。設備からスタッフからしっかり整っているので初めての方でも安心して通えると思います。

ジムの詳細

【価格】会員費6,500円〜10,000円/月
【最安値プラン】6,500円/月 ナイト会員・平日19:00以降がメインの方
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/エステ/屋外デッキ

店舗概要

【店舗名】セントラルウェルネスクラブ上池袋
【住所】 東京都豊島区上池袋1-37-16
【電話】03-5961-7730
【営業時間】平日9:00~23:30・土曜日9:30~21:00・日祝 9:00~20:00
【定休日】火曜日
【アクセス】東武東上線北池袋より徒歩8分・都電荒川線巣鴨新田駅より徒歩5分
【HP】セントラルウェルネスクラブ上池袋の公式サイトはコチラ

②コナミスポーツクラブ池袋

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コナミスポーツクラブも大手フィットネス企業です。東京にもいたるところに店舗がありますね。設備も充実しているので安心です。

ジムの詳細

【価格】会員費3,996円〜12,895円/月
【最安値プラン】3,996円/月 無理せず隔週(月2回まで)
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/クライミング/ゴルフ

店舗概要

【店舗名】コナミスポーツクラブ池袋
【住所】東京都豊島区東池袋32-4-1サンシャインシティ文化会館
【電話】03-5956-7744
【営業時間】平日10:00~24:00・土曜日10:00~22:00・日祝 10:00~19:00
【定休日】火曜日
【アクセス】東京メトロ有楽町線東池袋駅徒歩約5分
【HP】コナミスポーツクラブ池袋の公式サイトはコチラ

南長崎スポーツセンター

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豊島区が運営する区のスポーツセンターですね!ここは民間企業ではないのでスポーツジムの比べると少し施設に物足りなさを感じる部分もあるかもしれませんが運動する上では十分な設備があります。

ジムの詳細

【価格】プール400円・トレーニングルーム400円
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/シャワー/ロッカー

店舗概要

【店舗名】南長崎スポーツセンター
【住所】東京都豊島区南長崎4-13-5
【電話】03-5988-9270
【営業時間】[平日]7:00~21:30[土・日・祝]9:00~21:30
【定休日】サイトにて確認
【アクセス】大江戸線落合南長崎から徒歩1分
【HP】南長崎スポーツセンターの公式サイトはコチラ

豊島区立池袋スポーツセンター

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続いて豊島区が運営するスポーツセンター第二弾ですね。内装や雰囲気も違うのであとは利便性の良い方はぜひ検討してみるといいかもしれませんね!

ジムの詳細

【価格】プール400円・トレーニングルーム400円
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/シャワー/ロッカー/パーソナルトレーニング

店舗概要

【店舗名】豊島区立池袋スポーツセンター
【住所】東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま
【電話】03-5974-7262
【営業時間】月曜日~土曜日(祝祭日含む)8:30~22:00・日曜日午前8:30~21:00
【定休日】第二月曜日
【アクセス】池袋駅より徒歩8分
【HP】豊島区立池袋スポーツセンターの公式サイトはコチラ

スポーツワークショップ ピーウォッシュ

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初心者の方でも使いやすいスポーツジムですね!プールや様々なジャグジーもあるので楽しめますね。

ジムの詳細

【価格】会員費5,400円〜11,800円/月
【最安値プラン】5,400円/月 レディース会員・前日10:00~14:00
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ゴルフ

店舗概要

【店舗名】スポーツワークショップピーウォッシュ
【住所】東京都豊島区長崎5-1-23
【電話】03-3957-6543
【営業時間】平日10:00~23:00・土10:00~21:30・日10:00~19:00・祝10:00~21:30
【アクセス】東長崎駅北口下車徒歩2分
【HP】スポーツワークショップピーウォッシュの公式サイトはコチラ

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