スポーツジムも最近は高齢者の方の利用が増えています!迫りくる介護問題も懸念して自分はそうならないように!と心がける方が多い証拠でもあります。しかし運動不足や筋力低下を防ぎたいけどどこのスポーツジムに行けばいいのかわからない。

 

スポーツジムによってサービス内容や料金も違うのでしょうか?という疑問にお応えすべく今回は足立区で高齢者の方におすすめなスポーツジムを紹介したいと思います!まず初めに高齢者の方におすすめする条件を設定しその条件に見合うスポーツジムのみを紹介したいと思います!

高齢者の方におすすめするジムの条件とは?

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スタッフがいい

スタッフの方が気持ちよく挨拶してくれる!丁寧に教えてくれる!この評価はとても大切なことですよね!トレーニングマシンなんて使ったことないから不安。でもしっかり教えてくれるスタッフがいれば安心ですよね!

ジャグジーがある

身体をゆっくり温めるためのジャグジーやお風呂は大切ですよね!最近のスポーツジムの中にはシャワーしかない場所も多いのでここは外せないところではないでしょうか!

くつろぎスペースがある

ゆっくり一息つけるスペースがあると帰りもゆっくりできますよね!時間にも心にも余裕をもてる場所があるってとても幸せですよ!

グループレッスンが豊富

レッスンは様々。自分に合ったグループレッスンに入って汗をかきましょう!トレーニングを一人黙々とやるのは苦手な方はぜひグループレッスンへ!

プール完備

プールがあると気分転換になりますね!また足腰にも浮力があるため優しい!ただ歩くよりプールで歩いたり、泳いだりできるほうが飽きもこなくていいですよね!

スポーツクラブ ルネサンス 北千住

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スポーツクラブルネサンスは大手フィットネス企業だから安心ですね!設備も充実していてプールやテニスコートも完備されています!色々と新しいことに挑戦できる環境があるということですね!

ジムの詳細

【価格】会員費7,000円〜10,000円/月
【最安値プラン】7,000円/月 平日のお昼間にご利用いただける会員プランです。
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/テニスコート/ラウンジ

店舗概要

【店舗名】スポーツクラブ ルネサンス 北千住
【住所】東京都足立区千住旭町5-2
【電話】03-5284-2333
【営業時間】月・水~金10:00~23:00・土10:00~21:00・日祝10:00~20:00
【定休日】火曜日
【アクセス】JR常磐線・千代田線・日比谷線北千住駅東口から徒歩約3分
【HP】スポーツクラブルネサンス北千住の公式サイトはコチラ

フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬

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ティップネスは大手のスポーツジムですね!東京だけでもかなりの数があるのではないでしょうか!設備も充実してるので一度見学に行ってみてもよいかもしれませんね!

ジムの詳細

【価格】会員費6,372円〜9,800円/月
【最安値プラン】6,372円/月 月4回まで綾瀬店をご利用いただけます
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ボディケア

店舗概要

【店舗名】フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬
【住所】東京都足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽
【電話】03-5673-5771
【営業時間】平日9:30~23:00・土曜9:30~21:00・日曜祝日9:30~20:00
【定休日】木曜日
【アクセス】東京メトロ千代田線JR常磐線綾瀬駅東口3分
【HP】フィットネスクラブティップネス 綾瀬の公式サイトはコチラ

セントラルウェルネスクラブ西新井

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セントラルフィットネスクラブは大手フィットネス企業です。足立区には大手が集結しているので本当に安心して入会できるのではないでしょうか?プールやパーソナルトレーニングも含めて充実していますね!

ジムの詳細

【価格】会員費3,980円〜13,000円/月
【最安値プラン】3,980円/月 ミッドナイトモーニング会員
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ラウンジ

店舗概要

【店舗名】セントラルウェルネスクラブ西新井
【住所】 東京都足立区西新井栄町1-17-10
【電話】03-5888-3561
【営業時間】平日9:30~23:00・土曜10:00~21:00・日曜祝日10:00~20:00
【定休日】金曜日
【アクセス】東武スカイツリーライン西新井駅西口徒歩3分
【HP】セントラルウェルネスクラブ西新井の公式サイトはコチラ

セントラルフィットネスクラブ 竹の塚

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続いてセントラル竹ノ塚店です!同じセントラルフィットネスでも内装も違うので雰囲気も変わりますね!場所によって料金体系も変わったりするのでご注意ください!

ジムの詳細

【価格】会員費4,500円〜10,500円/月
【最安値プラン】4,500円/月 モーニングプール会員・火〜土曜日: 9:00〜11:30
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/

店舗概要

【店舗名】セントラルフィットネスクラブ 竹の塚
【住所】 東京都足立区竹の塚5-7-3 joyぷらざビル5F
【電話】03-5851-0050
【営業時間】平日9:00~23:00・土曜9:00~21:00・日曜祝日10:00~19:00
【定休日】月曜日
【アクセス】東武スカイツリーライン・竹ノ塚駅東口から徒歩5分
【HP】セントラルフィットネスクラブ竹の塚の公式サイトはコチラ

足立区総合スポーツセンター

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足立区が運営しているスポーツジムですね!体育館やプール、卓球と色々な種類があります!また金額も安いのでさすがは区の施設です!しかしラウンジやジャグジーはないのでそこはご注意を!

ジムの詳細

【価格】トレーニングルーム1回300円・屋外プール550円夏季期間のみ
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/シャワー/ロッカー

店舗概要

【店舗名】足立区総合スポーツセンター
【住所】 東京都足立区東保木間2-27-1
【電話】03-3859-8211
【営業時間】全日9時~21時(プール9時半~17時)
【定休日】第二月曜日
【アクセス】東武バス(竹17)六町駅行「足立総合スポーツセンター」下車徒歩1分
【HP】足立区総合スポーツセンターの公式サイトはコチラ

 

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