近年の高齢者の方のジム人口が増加しています。これは日本が抱える少子高齢化の影響もあるでしょう。運動不足や筋力不足になると寝たきりや介護を要することにも繋がります。運動習慣を身に着けることは大切なのはわかるけど一体どこへ行けばいいのかわからない。といった声もあるでしょう。今回は江戸川区でスポーツジムをお探しの方におすすめ5選を紹介します!ここなら通えそうという場所を是非みつけてくださいね!

高齢者の方におすすめするジムの条件とは?

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接客が丁寧

接客が丁寧なのはどのサービスにも言えることですが、本当に大切な要素ですよね!特に身体のことを聞くのはちゃんとした知識を持って受け答えをしてくれる人じゃないと心配。まずここは一つ目のポイントですね!

ゆっくりできるスペースがある

ゆっくり一息つけるラウンジやスペースがあると居心地がいいですよね!そういう細かい部分にこだわったスポーツジムもあります!

プールがある

プールは浮力があるため関節への負担が少なく運動できます。特に高齢者の方で膝が悪い、腰が痛い方はいらっしゃいますよね。まずはプールで身体を慣らすことから始めるためにもプールがあることは大切ですね!

お風呂がある

お風呂があるかないかは大きな差ではないでしょうか。最近のジムにはシャワーしかない場合も多々あります。汗を落として身体を温めて帰ることで心身共にリフレッシュですよね!

グループレッスンがある

グループレッスンは自分で選択することができる平均約45分のエクササイズですね!自分で黙々とやるのが苦手な人はグループレッスンで音楽に合わせてやるのはオススメですよ!

コナミスポーツクラブ船堀

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コナミは大手フィットネスクラブですね!東京だけでもかなりの数があります。プールからジムエリアまでしっかり完備されているため初めての方でも問題ないですね!

ジムの詳細

【価格】会員費3,564円〜10,692円/月
【最安値プラン】3,564円/月 隔週(月2回まで)
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/ゴルフ

店舗概要

【店舗名】コナミスポーツクラブ船堀
【住所】 東京都江戸川区船堀3丁目5-7トキビル 4F
【電話】03-5605-5311
【営業時間】火~金9:00-23:00・土曜9:00~21:00・日曜祝日9:00~19:00
【定休日】月曜日
【アクセス】都営新宿線船堀駅下車徒歩1分
【HP】コナミスポーツクラブ船堀の公式サイトはコチラ

ユアースポーツクラブ 船堀

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ユアースポーツクラブ船堀は充実したマシン、プールが完備されています!プールの横にはサウナやジャグジーもあるので一息つくのにちょうど良いですよね!価格も安いので経済的にもうれしいですよね。

ジムの詳細

【価格】会員費4,000円〜7,000円/月
【最安値プラン】4,000円/月 火~金 15:00~19:00
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ

店舗概要

【店舗名】ユアースポーツクラブ 船堀
【住所】東京都江戸川区船堀4丁目16-1
【電話】03-3877-0505
【営業時間】火~金9:00-23:00・土曜9:00~22:00・日曜祝日10:00~19:00
【定休日】月曜日
【アクセス】船堀駅から徒歩6分
【HP】ユアースポーツクラブ 船堀の公式サイトはコチラ

セントラルウェルネスクラブ 葛西

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セントラルフィットネスクラブも大手ですね!広いジムエリアとゴルフやプール施設も完備されています。たまには運動をやめてゴルフだけ!という日もあってもいいのではないでしょうか!

ジムの詳細

【価格】会員費6,600円〜12,500円/月
【最安値プラン】6,600円/月 ナイト会員火,水,木,金:19:00〜23:00
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ゴルフ/無料マッサージ

店舗概要

【店舗名】セントラルウェルネスクラブ 葛西
【住所】東京都江戸川区中葛西3丁目33-12
【電話】03-5667-1070
【営業時間】火~金9:30-23:00・土曜10:00~21:00・日曜祝日10:00~20:00
【定休日】月曜日
【アクセス】東京メトロ東西線 葛西駅中央口下車 徒歩1分
【HP】セントラルウェルネスクラブ 葛西の公式サイトはコチラ

ティップネス 瑞江

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ティップネス瑞江も大手フィットネスクラブが運営しています!ティップネスグループは施設がとてもきれいで使い安さがありますね!是非一度足を運んでみてはいかがでしょう!

ジムの詳細

【価格】会員費5,700円〜9,000円/月
【最安値プラン】5,700円/月 月4回まで瑞江店をご利用いただけます
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ボディケア

店舗概要

【店舗名】ティップネス 瑞江
【住所】東京都江戸川区瑞江4丁目44-20
【電話】 03-5664-3901
【営業時間】平日10:00~23:00・土曜10:00~21:00・日曜祝日10:00~20:00
【定休日】火曜日
【アクセス】都営新宿線 瑞江駅2分
【HP】ティップネス 瑞江の公式サイトはコチラ

ティップネス 小岩

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小岩にもティップネスがありますね!また瑞江店とは雰囲気や料金体系も違うので比較検討してみてもいいかもしれませんね!あとは利便性の問題が皆様にはあると思うのであくまでも無理して遠いところは通わなくなるのであまりおすすめはしません!

ジムの詳細

【価格】会員費5,900円〜11,800円/月
【最安値プラン】5,900円/月 小岩店を平日13:00~18:00の間ご利用いただけます。
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/サウナ/ボディケア

店舗概要

【店舗名】ティップネス 小岩
【住所】東京都江戸川区西小岩1丁目28-4
【電話】  03-5612-5047
【営業時間】平日10:00~23:00・土曜10:00~21:00・日曜祝日10:00~20:00
【定休日】水曜日
【アクセス】JR総武線 小岩駅北口3分
【HP】ティップネス 小岩の公式サイトはコチラ

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