新宿区にあるスポーツジムの中でも高齢者の方におすすめなものを紹介しています。
若者しかいないようなハードなジムよりかは少し落ち着いた雰囲気のジムや、サービスが行き届いているほうが安心。と感じる高齢者の方は多いのです。そしてこれからの健康を考えた時にも長く通えるジムがいいですよね!是非参考にしてみてくださいね。

高齢者の方におすすめするジムの特徴とは?

2018 06 14 11h27 24 300x198 - 新宿区で高齢者におすすめなスポーツジム定番5選!

くつろぎスペースがある

汗をかいた後はゆっくりできる場所もほしい!そんなラウンジのようなスペースがあるかないかも決めての一つではないでしょうか!

スタッフが親切

トレーナーさん、受付の方含めて接客もしっかりしていると安心ですよね。最初はわからないことが多いので丁寧さは大切!

グループレッスンがある

グループレッスンがあると周りの人たちと励まし合ったり、終わった後にお話しをしたりとコミュニティも生まれます。ただ黙々と鍛えるのが苦手だな~と思う方はまずはグループレッスンから始めてみるといいでしょう!

プールがある

特に高齢者の方で身体にハンデがある方はプールから運動を始める方も多いですね。膝の痛みもプールなら浮力があり無理なく動けます。

ジャグジーがある

ジャグジーがあるとゆっくり身体を温めて帰ることができます。なんだか今日はいつもより疲れていると感じたらジャグジーに入って帰る。だけでもいいのです!リラックスできるところがいいですね!

①東急スポーツオアシス24Plus

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東急スポーツオアシス24はまさに24時間営業しているスポーツジムですね。新宿にもなると眠らない街東京の中心ですから24時間の需要は高いようです。設備も高級感があるので気持ちよく優雅に運動ができそうですね。また中高年、シニア向け教室も開催しているので運動初心者でも安心です。

ジムの詳細

【価格】会員費6,480円〜14,904円/月
【最安値プラン】6,480円/月(深夜、早朝プラン)
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/浴室/シャワー/ロッカー/パーソナルストレッチ/加圧トレーニング/ヨガ/ダンススクール

店舗概要

【店舗名】東急スポーツオアシス24Plus
【住所】 東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1
【電話】 03-3200-0109
【営業時間】平日8:30-(セルフ23:15-)土曜9:30-(セルフ22:00-)日曜祝日9:30-(セルフ20:00-)
【定休日】月による
【アクセス】西武新宿駅北口徒歩2分
【HP】東急スポーツオアシス24Plusの公式サイトはコチラ

②ティップネス東新宿

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ティップネスは大手フィットネスクラブが運営するスポーツジムですね!設備も行き届いていてスタッフ育成や研修もしっかりされています。自然光が入る開放的なプールも魅力の一つ。見学も可能なので興味のある方は調べてみてくださいね!

ジムの詳細

【価格】会員費5,000円〜16,667円/月
【最安値プラン】5,000円/月(平日の13:00~18:00の間に利用できるプラン)
【施設】ウェイト・マシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/スパ/シャワー/ロッカー

店舗概要

【店舗名】ティップネス東新宿
【住所】東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
【電話】03-5291-9830
【営業時間】平日-9:30〜23:00,土-9:30-22:00,日祝-9:30-20:00
【定休日】年末年始/メンテナンス日
【アクセス】東新宿駅から徒歩3分
【HP】ティップネス東新宿の公式サイトはコチラ

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿

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ジェクサーも大手フィットネスクラブですね!施設内は赤で統一されていてやる気が起こります!またとてもきれいな施設なので清潔感にもあふれています。一度見学してみるといいかもしれませんね!

ジムの詳細

【価格】会員費4,860円〜12,960円/月

【最安値プラン】4,860円/月(平日]7:00~10:30 [土日祝日] ご利用できません)
【施設】ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/スパ/シャワー/ロッカー/ラウンジ

店舗概要

【店舗名】ジェクサー・フィットネス&スパ新宿
【住所】東京都渋谷区 代々木2-1-1-5JR南新宿ビル1F

【電話】 03-5333-2101
【営業時間】平日7:00〜23:30・土9:00-21:00・日祝9:00-20:00
【定休日】毎月11日,22日
【アクセス】東新宿駅から徒歩3分
【HP】ジェクサー・フィットネス&スパ新宿の公式サイトはコチラ

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷

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ジェクサーフィットネスクラブの四谷店になります。また新宿店とは内装が変わっているのでジェクサーでお考えの方は比較検討してみてもいいかもしれませんね!

ジムの詳細

【価格】会員費4,860円〜12,960円/月
【最安値プラン】4,860円/月(平日]7:00~10:30 [土日祝日] ご利用できません)
【施設】ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/スパ/シャワー/ロッカー/

店舗概要

【店舗名】ジェクサー・フィットネスクラブ四谷
【住所】東京都新宿区四谷1丁目 外濠公園内
【電話】 03-3355-2415
【営業時間】平日7:00〜23:00・土10:00-21:30・日祝9:00-18:30
【定休日】毎月10日,29日
【アクセス】四ツ谷駅から徒歩3分
【HP】ジェクサー・フィットネスクラブ四谷の公式サイトはコチラ

コナミスポーツクラブ 飯田橋

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コナミスポーツ飯田橋は全国に構える大手フィットネス企業です。トレーナーもしっかり育成されているので飯田橋が近い方は一度検討してみてもいいですね!通いやすさは大切ですからね!

ジムの詳細

【価格】会員費4,428円〜14,968円/月
【最安値プラン】4,428円/月(月2回まで)
【施設】ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/プール/シャワー/ロッカー/

店舗概要

【店舗名】コナミスポーツクラブ飯田橋
【住所】 東京都新宿区揚場町2-1 軽子坂MNビル B1F
【電話】  03-3266-9301
【営業時間】平日7:00〜23:30・土10:00-21:00・日祝10:00-17:00
【定休日】毎週水曜日
【アクセス】飯田橋駅東口3分

【HP】コナミスポーツクラブ飯田橋の公式サイトはコチラ

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